Домашні тренування містять щоденні вправи для всіх основних груп м'язів. Усього за кілька хвилин на день ви можете наростити м'язи та підтримувати себе у формі вдома, не ходячи до спортзалу. Не потрібне додаткове спорядження та тренер, усі вправи можна виконувати, використовуючи лише вагу власного тіла.
У програмі є вправи для черевних м'язів, грудної клітки, ніг, рук, а також вправи для всього тіла. Усі вправи розроблено фахівцями. Для жодної з них не потрібне додаткове спорядження, тому немає необхідності йти до спортзалу. Не зважаючи на те, що на виконання деяких вправ потрібно лише кілька хвилин на день, вони можуть ефективно привести ваші м'язи в тонус і допомогти отримати шість кубиків пресу вдома.
Розминка та вправи на розтягування призначені для того, щоб ваші тренування були науково обґрунтованими. Завдяки анімованим і відеоінструкціям до кожної вправи ви можете бути певні, що приймаєте правильне положення під час тренувань.
Виконуйте наші домашні тренування, і ви помітите зміни у своєму тілі вже через кілька коротких тижнів.
Особливості: *Розминка та вправи на розтягування. *Автоматичний запис перебігу тренувань. *Графік для відстеження ваших трендів ваги. *Налаштування нагадувань про тренування. *Докладні відео- та анімовані інструкції. *Скидання ваги з особистим тренером. *Можливість ділитися з друзями в соцмережах.
Оновлено
17 трав. 2024 р.
Здоров'я та спорт
Безпека даних
arrow_forward
Безпека визначається тим, як додаток збирає та кому передає ваші дані. Способи забезпечення конфіденційності й захисту даних можуть різнитися залежно від використання додатка, регіону та віку користувача. Розробник, який надає цю інформацію, може оновлювати її.
Дані не передаються третім сторонам
Докладніше про те, як розробники заявляють про передавання даних
Цей додаток може збирати такі типи даних
Особиста інформація, Дії в додатку і ще 2
Дані передаються в зашифрованому вигляді
Ви можете надіслати запит на видалення цих даних
Докладніше
Оцінки та відгуки
phone_androidТелефон
tvТелевізор
laptopChromebook
tablet_androidПланшет
4,9
3,18 млн відгук
5
4
3
2
1
Андрей кулько
Позначити відгук як неприйнятний
30 травня 2024 р.
Якщо коротко то це дуже добрий віртуальний тренер я після першого заняття (сьогодні) почав відчувати себе по новому 😁
1 користувач вважає цей відгук корисним
Саняч
Позначити відгук як неприйнятний
30 травня 2024 р.
Дуже файно скинув жир 30 кг
2 користувачі вважають цей відгук корисним
Ваня Караджа
Позначити відгук як неприйнятний
28 травня 2024 р.
Українською мовою можна
2 користувачі вважають цей відгук корисним
Leap Fitness Group
29 травня 2024 р.
Привіт, дякую за підтримку та чудову пораду. Ми надаємо велике значення потребам користувачів і передали ваші пропозиції нашій команді розробників. Будемо обговорювати і працювати над додаванням до нього української мови. Сподіваємось, вам сподобається користуватися нашим додатком. Найкращі побажання.