تحميل Centr: Personal Training App مجانًا على android
APK ملف Centr 6.6.1.20240313.2
إن التدريبات والأدوات الشخصية التي يقدمها Centr والمستوحاة من فريق خبراء Chris Hemsworth، سوف تغذي حركتك ووجباتك وعقلك. انغمس في مدرب لياقة بدنية افتراضي مصمم خصيصًا لأهدافك الشخصية وتفضيلاتك ومستوى مهاراتك. سواء كنت تعمل على تحسين قوتك الأساسية، أو بناء قوة وحجم كبيرين، أو نحت اللياقة البدنية لكامل الجسم وتعزيزها - فإن Centr هو مخطط التمرين المصمم خصيصًا لك.
قم بإقران تدريب اللياقة البدنية اليومي مع خطط الوجبات لتغذية جسمك. يوفر لك Centr خطتك الخاصة المعتمدة من قبل خبراء التغذية والتي تتوافق مع أهدافك بغض النظر عن تفضيلاتك الغذائية. يمكنك العثور على كل شيء بدءًا من الوجبات النباتية والنباتية وحتى الوجبات الغنية بالبروتين - كل ذلك على موقع Centr.
اكتشف الإلهام اللامحدود الذي يخرجك من منطقة راحتك ويبقيك منشغلاً. سواء كنت تسترخي في جلسة تأمل موجهة أو تنجرف مع تصورات النوم المريحة، فإن Centr هو بوابتك لتحسين الصحة البدنية والعقلية.
قم بتنزيل Centr اليوم للتمرين في أي وقت، والحصول على مشورة الخبراء، والاستمتاع بأداة اللياقة البدنية الكاملة.
ميزات المركز -
التمرين في أي وقت والوصول إلى أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك
- القوة، HIIT، بناء العضلات، البيلاتس، اليوغا، الملاكمة، الفنون القتالية المختلطة والمزيد
- التمرين في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية مع إجراءات روتينية مصممة خصيصًا لك
- قم بتنظيم مخطط التمرين الخاص بك حسب المعدات والوقت جزء من الجسم أو نمطه
احصل على خطة الوجبة الخاصة بك
- تناول طعامًا صحيًا سهلاً تحبه بالفعل
- احصل على خطة وجبات معتمدة من الخبراء مع أطباق بناءً على تفضيلاتك الغذائية
- محبي الخضروات أو آكلة اللحوم أو أي شيء بينهما - هناك شيء للجميع
لياقة كاملة المدرب
- قم بتحسين صحتك العقلية من خلال مكتبة الموارد لدينا
- أكمل روتين اللياقة البدنية اليومي الخاص بك مع التأملات الموجهة وتصورات النوم
- قم ببناء عادات صحية باستخدام الأدوات والنصائح والدعم المجتمعي على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع
أدوات وتوجيهات الخبراء
- احصل على نصائح اللياقة البدنية اليومية لتعزيز الطاقة حركتك ووجباتك وعقلك
- دعمنا وتوجيهنا وتحفيزنا يعزز العادات الصحية، ويساعد على التنقل بين الخيارات ويعزز التغيير مدى الحياة
- قم بتوصيل معدات التمرين Centr الخاصة بك بسلاسة إلى التطبيق
- التقنية التي تبقيك متحركًا: قم بتنزيل Centr على جميع أجهزتك للوصول إلى المستوى متابعة وتتبع نتائجك في الوقت الحقيقي. تطبيقات الهاتف المحمول والساعة المتوافقة، والبث، وWear OS.
-----
اكتشف مدرب لياقة بدنية افتراضي أكثر متعة وبديهية. أطلق العنان لإمكاناتك الكاملة من خلال البدء بـ 7 أيام مجانية على Centr – "أفضل برنامج تدريب قوة" وفقًا لـ POPSUGAR والفائز بجائزة "Home Gym Awards" من Men's Health.
الفريق
- لوك زوتشي: المدرب الشخصي لكريس هيمسوورث
- إنغريد كلاي: HIIT HIRT مدربة القوة والطاهي النباتي
- Alexz Parvi: مدرب HILIT
- دان تشرشل: مؤلف كتاب الطبخ ومدرب التغذية
- ماريكريس لابيكس: مدرب القلب والقوة المبتدئ
- تال رينسكي: مدرب اليوغا الديناميكي
- سيلفيا روبرتس: مدرب البيلاتس
- أنجي آش: أخصائي التغذية وخبيرة التغذية
- جيس كيلتس: مدرب القوة والتكييف
- بوبي هولاند هانتون: رجل الأعمال الخطرة في هوليوود
- آشلي جوي: مدرب القلب والقوة
- جوزيف ساكودا المعروف أيضًا باسم "دا رولك": مدرب العمليات الخاصة
- مايكل أولاجيد جونيور: بطل الملاكمة ومدرب عارضات الأزياء
- توري واشنطن: لاعب كمال أجسام نباتي
- خورخي بلانكو: مدرب الملاكمة والفنون القتالية المختلطة
- ----
العضويات متاحة لمدة 1 و3 و12 شهرًا.
سيتم تحميل الدفعة على حساب Play Store الخاص بك عند تأكيد الشراء وسيتم تجديدها تلقائيًا ما لم يتم إيقاف التجديد التلقائي قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية الفترة الحالية. سيتم فرض رسوم على حساب Play Store الخاص بك تلقائيًا خلال 24 ساعة قبل نهاية الفترة الحالية.
لا يجوز إلغاء الاشتراكات الحالية خلال فترة الاشتراك النشط. ومع ذلك، يمكنك إدارة الاشتراكات و/أو إيقاف التجديد التلقائي من خلال زيارة إعدادات حساب متجر Play بعد الشراء.
سيتم مصادرة أي جزء غير مستخدم من الفترة التجريبية المجانية، إذا تم عرضه، عند شراء اشتراك لهذا المنشور، حيثما ينطبق ذلك.
اقرأ شروط الخدمة وسياسة الخصوصية الكاملة: https://centr.com/article/show/5293/privacy-policy & https://centr.com/article/show/5294/terms-and-conditions 🥇 تسجيل شاشة احترافي ، البث المباشر RTMP، ولقطات الشاشة وأدوات تحرير الفيديو، وتسجيل الشاشة مجانًا، وسهولة تسجيل مقاطع فيديو عالية الوضوح🏆 بدون جذر، وتسجيل صوت داخلي، وبدون علامة مائية! برنامج رئيسي قوي لتسجيل الشاشة، وتسجيل مقاطع فيديو للألعاب عالية الوضوح، والبث المباشر، والدورات، والمحادثات، والاجتماعات، ومقاطع فيديو الشاشة الأخرى بنقرة واحدة لالتقاط لحظاتك الرائعة! 👍 - تسجيل شاشة HD مجاني، 2K، 12 ميجابت في الثانية، 60 إطارًا في الثانية - بث مباشر على YouTube\Facebook\Periscope\Twitch! - لا توجد علامة مائية - لا يوجد حد زمني - يدعم تسجيل الصوت الداخلي - يدعم تسجيل جزء فقط من الشاشة - يمكنك قص مقاطع الفيديو وإضافة الموسيقى وما إلى ذلك. - تسجيل الشاشة دون تأخير أو تأخير - استخدم الفرشاة للرسم على الشاشة لقد أضفنا هذه الميزات الجديدة بناءً على تعليقات المستخدمين. إذا كانت لديك احتياجات جديدة، فلا تتردد في إخبارنا وسنبذل قصارى جهدنا لإضافتها في الإصدار التالي. إذا أعجبك لا تنسى أن تعطينا ⭐⭐⭐⭐⭐ تشجيعنا! ✨الوظيفة الحصرية: تدعم تسجيل جزء من الشاشة بدلاً من الشاشة الكاملة، وتخصيص منطقة تسجيل الشاشة.
احفظ من تحبهم لاحقًا باستخدام زر الحفظ. قل وداعًا للبحث اللامتناهي ومرحبًا بالتصفح المخصص الذي يجعلك تستمر في العمل.
لأولئك منكم الذين يحبون برامجنا ولا يرغبون دائمًا في أداء التدريبات "الاختيارية" الموجودة في بعض البرامج ، يمكنك الآن تخطيها! لقد سهلنا أيضًا الانتقال إلى تمرين البرنامج التالي. تحقق من برنامج لترى.
لأولئك منكم الذين يحبون برامجنا ولا يرغبون دائمًا في أداء التدريبات "الاختيارية" الموجودة في بعض البرامج ، يمكنك الآن تخطيها! لقد سهلنا أيضًا الانتقال إلى تمرين البرنامج التالي. تحقق من برنامج لترى.
بالإضافة إلى ذلك ، أصبح الآن من السهل تتبع تقدمك من خلال أحدث ميزة لدينا: يمكنك الآن إضافة البرامج إلى مخططك. هذا صحيح ، لقد وصلت رسميًا واحدة من أكثر الميزات المطلوبة.
إذا كان لديك تطبيق الساعة واستخدمته أثناء القيام بتمرين مدرب ، يمكنك الآن رؤية المقاييس الصحية التي توفرها ساعتك على هاتفك. حتى تتمكن من رؤيتهم أكثر خلال التمرين.
إذا كان لديك تطبيق الساعة واستخدمته أثناء القيام بتمرين مدرب ، يمكنك الآن رؤية المقاييس الصحية التي توفرها ساعتك على هاتفك. حتى تتمكن من رؤيتهم أكثر خلال التمرين.
إذا كان لديك تطبيق الساعة واستخدمته أثناء القيام بتمرين مدرب ، يمكنك الآن رؤية المقاييس الصحية التي توفرها ساعتك على هاتفك. حتى تتمكن من رؤيتهم أكثر خلال التمرين.
لقد سمعنا تعليقاتك ونحن متحمسون جدًا لمشاركتك تطبيق الساعة الذكية الجديد الخاص بنا! يمكنك الآن تتبع مقاييس صحتك والتحكم في التدريبات الخاصة بك عبر معصمك.
كيف يمكنني الحصول عليه؟ انتقل إلى PlayStore على ساعتك ، وابحث عن Centr وقم بتنزيل تطبيق Centr.
* لإدارة قائمة المعدات الخاصة بك ، انتقل إلى الإعدادات وابحث عن عنصر المعدات في القائمة.
* للتصفية حسب معداتك المحفوظة ، انتقل إلى مكتبة الاستكشاف المدربة أو ذاتية التوجيه وافتح قائمة التصفية وراقب تبديلًا جديدًا في فئة مرشح المعدات ، اتصل بـ My Equipment.
* لإدارة قائمة المعدات الخاصة بك ، انتقل إلى الإعدادات وابحث عن عنصر المعدات في القائمة.
* للتصفية حسب معداتك المحفوظة ، انتقل إلى مكتبة الاستكشاف المدربة أو ذاتية التوجيه وافتح قائمة التصفية وراقب تبديلًا جديدًا في فئة مرشح المعدات ، اتصل بـ My Equipment.
تم تنظيم الأنشطة الآن في فئات لتسهيل العثور على ما تبحث عنه والبقاء على المسار الصحيح.
يعمل فريق Centr باستمرار على إصلاحات الأخطاء وتحديثات الأداء حتى تتمكن من الاعتماد على Centr للعمل بسلاسة.
يعمل فريق Centr باستمرار على إصلاحات الأخطاء وتحديثات الأداء حتى تتمكن من الاعتماد على Centr للعمل بسلاسة.
أكمل برنامجًا: يمكنك الآن إكمال برنامج والتقاط صورة ذاتية ومشاركة إنجازك مع أصدقائك.
عدد مرات الانتهاء: تعرف على عدد المرات التي أكملت فيها كل برنامج.
قيد التقدم: لقد أعدنا ترتيب برامجك لتقديم ما لديك "قيد التقدم" إلى القمة. (تذكر أنه يمكنك دائمًا "ترك برنامج" إذا لم يكن ذلك مناسبًا لك.)
أكمل برنامجًا: يمكنك الآن إكمال برنامج والتقاط صورة ذاتية ومشاركة إنجازك مع أصدقائك.
عدد مرات الانتهاء: تعرف على عدد مرات إكمال كل برنامج.
قيد التقدم: لقد أعدنا ترتيب برامجك لتقديم ما لديك "قيد التقدم" إلى القمة. (تذكر أنه يمكنك دائمًا "ترك برنامج" إذا لم يكن مناسبًا لك).
- الرخصةمجانًا
- اسم الملفCentr
- نسخة الملف6.6.1.20240313.2
- اسم الحزمةcom.centr.app
- الحجم95.85 MB
- تم التحميل2024/05/04
- أندرويد6.0 أو أحدث
- الفئةالصحة واللياقة البدنية
- المطورCentr
- موقع المطورhttps://centr.com/
- بريد المطورhello@centr.com
- حجم التجزئة md5944f96c4be95b4c2380e996c9f689a8f
- البنية-
- الدقةعرض (12)